谢洋春
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手淫导致遗精梦多如何调理？
发布时间：2023-03-27
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我有手淫的坏习惯。因为我觉得自慰更过瘾。我老婆说了很多次，我就是改不了。但是现在手淫导致遗精。梦多如何监管它？现在，我每天晚上都失眠，白天感觉很没精神。我感到非常沮丧。
这种导致手淫遗精的情况，可以用一些补肾益气的中成药调理，有助于改善。疗程为3~6个月。平时要杜绝手淫，加强体育锻炼，一些优质食物如蛋白质、蛋奶、鳗鱼、鸽子蛋、泥鳅等。可以全补。同时要保证睡眠，避免熬夜，减少压力。
长期手淫容易导致免疫力低下，出现阳痿早泄的症状，身体也会经常没有力气。所以除了戒掉手淫，还需要通过适当的运动来改变身体状况。否则长期手淫容易引起阳痿早泄，影响生育能力，对以后的生活也会有一定的影响，需要引起我们的重视。必须戒掉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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