王翠玲
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每天做眼保健操可以缓解眼睛疲劳吗
发布时间：2023-07-29
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每天做眼保健操可以缓解眼睛疲劳。眼保健操就是按摩眼睛周围的所有穴位，主要包括太阳穴、睛明穴、四白穴、赞珠穴等。按摩眼周可以增加眼部血液循环，在一定程度上缓解眼睛疲劳。疲劳的原因是工作时间过长，对症治疗就是休息。当眼睛疲劳时，在做眼保健操的同时，建议放下手机和电脑，在大自然中放松眼睛，这是治疗眼睛疲劳的最好方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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