吴建华
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腰闪了可以热敷吗
发布时间：2023-07-16
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从病理机制上来说，很多时候，患者的肌肉往往处于充血状态，此时一般不建议热敷。尤其是一些运动损伤，比如前期不建议热敷。一般24小时或48小时后，局部充血状态缓解，才考虑热敷。热敷一般需要24小时。前期尤其是运动损伤患者，其实是需要冷敷的。24小时后，如果热敷，还需要掌握热敷的温度。应该不会太热，因为有人问是不是温度越高越好。其实温度太高，皮肤受不了，会造成一处皮肤损伤。另外，每次热敷的时间不要太长。就像用膏药一样，很多人时间长了会过敏，热敷也一样。时间长了，皮肤受不了。所以一个要抓住机会，一个不要过度。
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