孙正
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小腿经常抽筋是怎么回事
发布时间：2023-07-31
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医生您好，两个多月前的一天，我第一次小腿抽筋。从那以后，这种事偶尔会发生在我身上。从来没有这样过，真的很难受。请问经常小腿抽筋是怎么回事？
小腿经常有抽筋的症状。需要观察是否缺钙。可以使用补钙药物进行治疗。同时，也要观察是否有过度运动的情况。如果肌肉受损，休息时就容易抽筋。可采用局部按摩、热敷等方式缓解。平时要注意多吃水果蔬菜来补充人体内的维生素。
小腿抽筋的原因有:一是受冷刺激。出汗过多，运动时间相对较长，运动量过大，出汗过多，盐水得不到及时补充，体内大量液体和电解质流失，代谢废物堆积，局部肌肉血液循环不畅，容易发生小腿痉挛。建议你去医院验血，了解一下情况。如果缺钙，可以考虑口服钙片，会有一定的改善效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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