于荣
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减肥可以吃脆柿子吗
发布时间：2023-07-31
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我真的很胖，一直在努力减肥。可以吃脆柿子减肥吗？
减肥期间吃柿子是可以的，但是柿子是一种寒性食物。不建议一天吃两个以上的柿子。另外，在饮食方面一定要注意清淡饮食，如胡萝卜、大白菜、芹菜、大白菜、豆芽、豆类、西红柿、黄瓜等。，这些都可以。肉类食物一定要少吃，油炸食物不能吃，含糖量高的食物一定要禁。
没事的。可以吃脆柿子。适当吃一些没有太大影响。非常肥胖，在尝试减肥的过程中，建议养成规律的生活，饮食方式比较好，因为减肥是一个长期的过程，是一个综合的因素，离不开运动和饮食的结合。一些胆固醇含量高的肥肉要少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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