于荣
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高血脂患者的饮食问题需要注意什么？
发布时间：2023-07-15
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一直以来，我的饮食都有多种口味。我非常喜欢吃一些油腻和油炸的食物。前两天去做了一次全身检查。检查结果显示我有高血脂。高血脂患者的饮食需要注意什么？你需要避免什么？
如果高血脂的人不能吃油炸食品，就不要经常吃酸菜、臭豆腐、炸鸡腿、火锅、瓜子等膨化食品。可以吃一些蔬菜，西红柿、香蕉、苹果、胡萝卜、洋葱、韭菜、海带、蘑菇等食物。多做运动，睡前适当散步，不要暴饮暴食，不要上火。定期检查你的血脂和血压。
高脂血症患者平时多吃清淡易消化的软食物，多吃蔬菜和水果，如绿豆芽、冬瓜、草莓、黄瓜、西红柿、青菜、大白菜、菜花、卷心菜、生菜等。，而且不能吃一些油腻的食物，也不能吃胆固醇高的食物，如油炸食品、猪肝、猪血、猪脑、猪肺、猪肚、鸡肝等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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