女人气血不足用什么重要的调理？

气血两虚用八珍丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等治疗。具体来说，建议你可以查一下中医的脉象，看看辩证的舌苔，然后再选择药物进行更精准的调理。平时也可以以枣代茶，多吃山药枸杞粥，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动，增强体质。在医生的指导下，可以积极调理症状，定期检查。

当归是女性补气血最有效的药材之一。

注意锻炼。

推荐饮食:八珍汤黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖枣汤桂圆红乌骨鸡、黑芝麻、猪血、猪肝、核桃肉、龙眼肉、鸡肉红糖、红豆等。，经常可以交替使用。

饮食项目:菱角，大蒜

牛肉、鲤鱼、鹌鹑、糯米、大豆、白扁豆、鳗鱼、虾、

无食物:香菜(芫荽)、芜菁(芜菁)、胡椒、薄荷、荷叶；山楂，佛手。