董丽娟
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孕晚期每天补钙量
发布时间：2023-03-25
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我现在怀孕8个多月了。想知道孕晚期每天补钙量？大概多少钱？现在每天就喝一包牛奶，多吃点鱼虾。医生说我缺钙贫血，没有给我开一些药。我也想请一个网上的专家帮我看看。
你好，1。缺钙可能会导致怀孕期间的一些症状，如手脚麻木和抽筋，牙齿松动和关节疼痛。可以查一下血钙，看是否正常。2.贫血会有轻度、中度和重度。一般缺铁性贫血会比较多。可以查一下血常规，血清铁等生化检查，看看是不是贫血。3.在中国建议从怀孕第4个月开始每天服用1000毫克的钙，在孕晚期服用1500毫克。4.补钙:晒晒太阳。多吃富含钙质的食物，如海带、大豆、腐竹、乳制品、黑木耳、鱼虾等。吃钙片。5.补血:多吃新鲜蔬菜、水果、瓜果豆类、肉类、动物肝脏等食物。服用补血补铁剂。
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