流产后两周左右可以适当运动，但具体时间需要根据个人体质来定，不能一概而论。

流产对于女性的身体会造成明显的伤害，会损伤子宫内膜，影响宫颈，同时造成女性身体比较虚弱，因此流产以后女性的身体需要恢复一段时间才可以运动。流产后需要禁止做重体力劳动和性生活，而且需要禁止接触冷水作业。如果是小月份人工流产，一般到流产后的两周，身体就恢复正常，这时就可以运动。

流产后多久可以运动取决于具体的身体情况和医生的建议。一般来说，建议在流产后的6-8周内避免剧烈运动，如跑步、举重、高强度有氧运动等。在医生的建议下，可以逐渐恢复一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等。

那么首先要说一下人流后的注意事项，首先人流后要口服一些抗生素来预防感染，要吃一些益母草来促进子宫的收缩，那么在人流后一般我们会有一定几天的出血，一般不超过一周或者两周，那么在出血的时候是不建议做什么运动的，那么可以并不是说到家以后休息，就是天天在床上躺着了，也没有必要，你可以适当的在屋里运动溜达溜达，走一走，下楼买个菜，在家里做一些家务，那都是运动都是可以的，那么如果血彻底干净了，大概两周之后我们需要到医院去复查b超，看看我们人流做干净了没有，如果做干净了也没有血了，休息了两周以上了，那么可以适当的增加一些运动。流产以后运动的时间主要是根据自己具体恢复的情况去判断，如果说流产术后1个星期，阴道出血已经完全停止，也没有腹痛等症状的话，术后一周就可以参加正常的体育锻炼了，但是有些女性由于个人体质的原因，还有可能是宫腔内残留等情况，术后一周仍有不规则的阴道出血，而且还有乏力，面色苍白等症状。人流术后一个月之后才可以恢复运动，可以做慢跑、瑜伽、有氧健身操、跳舞等自己喜欢的运动，但是要注意运动的强度。

流产后身体虚弱，但想下床活动活动，怕影响恢复。流产后多久可以运动？

同时患者一定要做好身体的保暖工作，避免受凉引起其他的疾病出现，患者在引产恢复一个月以后尽量去医院做一个手术后的复查，查看一下子宫的恢复情况，对于恢复比较良好的情况下，患者的饮食以及作息时间可以完全的恢复到正常的状态。但是，绝大多数在一个月以后身体就能够恢复正常，可以做轻微的运动，随着时间的延长可以慢慢的增加运动量。引产后，女性身体会有损伤，影响女性的正常运动，这种损伤的轻重程度因每个人身体的差异而不同，因此何时可以运动不能一概而论。

引产后做运动的时间要根据个人体质、术后恢复情况、怀孕时间的大小来确定。如果引产后恢复体质很快，半个月后可以做轻运动。但如果怀孕时间较长，引产后出血较多或有并发症，一定要延长休息时间。另外，各种并发症也要及时治疗。但绝大多数人一个月后可以恢复正常，可以做轻微的运动，运动量可以随着时间的推移慢慢增加。

流产后建议三个月后再运动，也可以根据身体恢复情况调整时间。

这个真的没有固定答案，但最重要的还是看身体恢复情况。如果一个人很强壮，在以前的时代，在毛泽东的时代，许多人第二天就开始在地里干活。

昨天自然流产了，但还是要上班。我想问一下自然流产后多久可以运动？