樊茂蓉
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为什么不容易入睡多梦易醒头昏？
发布时间：2023-08-03
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医生你好，我今年36岁。我也不知道最近是怎么回事，但是我越来越难入睡，晚上经常多梦，容易惊醒。我早上起床时总是感到头晕。所以我想问为什么我不容易入睡，而且多梦容易醒，所以头脑发晕。
考虑到你有失眠症。建议可以服用一些安神补脑液帮助入睡。睡觉前可以喝一杯牛奶。白天不要睡太久，也可以适当运动。饮食清淡营养，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果。平时可以多出去活动，去一些僻静的地方。
这位36岁的患者患有失眠症，睡眠质量差，多梦。造成这种情况的原因应该是神经衰弱。充足的休息是关键。注意血压和体温是否异常，保持安静的睡眠环境。在医生的指导下，考虑服用健脑补肾丸、谷维素片等药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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