田亚丽
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头疼发昏双眼不舒服记忆力差
发布时间：2023-09-01
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最近白天过度用脑。晚上睡觉头疼，眼睛不舒服，记忆力差。我该怎么办？
头痛、记忆力差、反应慢可能是脑缺氧的表现。如果是中老年人，多是脑部供血不足造成的。大多数患者患有高脂血症和糖尿病。有高血脂、高血糖病史的人，通常血液粘度增高，血流量减少。如果患者患有高血压，可能会对血管内膜造成损伤，容易导致血管内可见成分的堆积，形成动脉粥样硬化。
平时饮食要全面、多样化，避免偏食、挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质等食物。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鸭、鱼等。都需要全面补充。还可以吃一些坚果类的零食，比如核桃、花生、开心果等。，这些对你的大脑非常好，保证睡眠，避免熬夜，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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