张忠
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跟腱断裂康复吃什么好
发布时间：2023-07-15
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我非常喜欢踢足球。我不小心摔倒了，疼得要命。去医院检查，跟腱断了。手术后，我现在在家休息。跟腱断裂康复应该吃什么？
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等人体所需的五种营养素都要摄入，特别要注意增加蛋白质的摄入。富含胶原蛋白的猪皮或猪蹄有利于骨折愈合。跟腱是脚踝后部最有力的肌腱，可以承受很大的拉力。除了一些疾病和特殊运动，日常生活中很难断。跟腱的功能是负责踝关节的足底屈曲，在完成行走等日常生活动作中起着重要的作用。跟腱断裂的高危人群是学生运动员和演员。近年来，随着群众体育的广泛发展和运动水平的不断提高，跟腱断裂的发生率逐年上升。除了少数开放性跟腱断裂是由原位损伤引起外，大部分跟腱断裂是由间接外力引起的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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