董丽娟
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为什么我很容易腹泻？
发布时间：2023-07-14
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为什么我容易拉肚子？
腹泻和饮食习惯有很大关系。可能是吃了不干净的食物，过冷，过热，油腻，刺激性食物引起的。建议腹泻要照顾胃肠道，饮食清淡，饮食健康，注意卫生习惯，勤洗手，吃一些芹菜等促进胃肠蠕动的膳食纤维，喝一些调节肠道菌群的益生菌，这些都有助于改善腹泻症状。
如果经常拉肚子，主要考虑的是你有一定的脾胃虚弱。所以如果感冒了或者吃了刺激性的东西，很容易引起一些腹泻。平时要特别注意饮食，尽量不吃冷热的东西，注意保证心情愉快，这样会减少腹泻的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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