孙冉
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晚上失眠做梦能治吗
发布时间：2023-03-19
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这周晚上特别难入睡。即使睡着了，我也会继续做梦。晚上失眠多梦可以治疗吗？
是可以治疗的。建议患者可以使用一些帮助睡眠的药物来缓解症状。另外，建议患者睡前可以做一些运动，可以有效缓解失眠症状。建议患者平时一定要放松压力，避免睡前过多考虑容易造成精神压力的事情，做一些自己喜欢的事情来转移注意力。
如果失眠症状比较严重，建议患者可以服用一些镇静、助眠药物进行治疗。平时也要饮食清淡，不吃太辣的食物，不喝浓茶，不喝浓咖啡，晚上睡觉前喝一杯温牛奶，用热水泡脚，有利于促进体内血液循环，有效增加夜间睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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