国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
如何调理失眠？
发布时间：2023-03-23
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近可能压力太大，晚上睡不着，严重影响日常生活。我该怎么调理失眠？
根据你的年龄，是生活压力大还是工作压力太大导致的失眠。首先，我建议你多休息。如果能自我调节，还是要用自我调节的方法。如果不能自我调节，就吃点安神补脑的药。尽量不用安眠药，养成良好的生活习惯，对失眠也很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
