潘永源
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如何补充维生素D?
发布时间：2023-08-26
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医生，我的孩子3岁了。他比3岁孩子中的女孩还矮，经常出汗。看起来他不高。医生说自己维生素D缺乏，想咨询一个孩子怎么补充维生素D？有什么好办法吗？
你好，如果你缺乏维生素D，因为它影响钙的吸收，你的孩子可能会发育不良，头发稀疏。平时可以多给孩子吃深海鱼，深海鱼含维生素d多，也可以多吃樱桃、柿子、草莓等水果。并且让孩子晒晒太阳，也能促进钙的吸收。
儿童维生素D缺乏会导致盗汗、体质虚弱、身材矮小，甚至佝偻病。Ad剂、鱼肝油、液体钙、葡萄糖酸钙等。可用于补充生长发育所需的钙。如果补钙后效果不好，检查是否有钙吸收障碍。孩子不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜，适当晒晒太阳，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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