沈涤华
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女人脱发吃什么维生素？
发布时间：2023-07-15
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你好，医生，在过去的几周里我的头发掉了很多。听说缺乏维生素。女性脱发吃什么维生素？
你好，脱发的女性可以多服用维生素e，脱发的原因有很多，睡眠不好，心情不好，内分泌失调，都有可能导致脱发。平时可以多吃黑芝麻、黑米和黑豆等食物，对脱发也有帮助。一定要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。希望我的回答能帮到你。
中年女性，如果最近脱发严重，考虑可能是精神压力过大、熬夜、睡眠不足、愤怒等因素导致的内分泌失调。当然也可能是缺乏维生素或微量元素导致的脱发。建议保持心情舒畅，劳逸结合，避免精神紧张等因素。可以尝试服用复合维生素，必要的话去医院做个检测！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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