迟骋
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贫血护理问题及护理措施
发布时间：2023-03-25
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女儿刚来生理期，有些贫血。贫血的护理问题和措施有哪些？
贫血女性在经期一定要注意加强营养，多吃瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，有利于补充营养。同时，多吃新鲜蔬菜补充维生素C，有利于促进铁的吸收和利用。平时注意不要感冒，注意腹部保暖，使用优质的卫生护垫进行护理，预防妇科炎症。
女生生理期出现贫血症状时，身体虚弱。这个时候要多注意补充一些蛋白质，尤其是优质蛋白质。可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，动物内脏等。现在，在经期前的晚上喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解经期的不舒服感。平时不要太紧张，缓解自己的心理压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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