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王珂
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知识库 孕妇腰部肌肉拉伤怎么办
孕妇腰部肌肉拉伤怎么办
发布时间：2023-07-14
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如果孕妇出现腰肌劳损，可能是由于过度牵引，如长期姿势不规律或长期久坐，导致腰肌强烈收缩。建议先用冷毛巾或冰块冷敷，减轻肿痛症状，尽量卧床休息，减轻腰椎压力，睡硬板床。孕妇急性腰扭伤一般不能随意使用一些药物。轻度病例卧床休息一周左右会逐渐好转。如果通过冷敷无法好转或疼痛加重，建议及时去医院完善相关检查，并在医生指导下服药。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇背部肌肉拉伤怎么办
背部肌肉劳损的孕妇需要避免持续的不良姿势，久坐、提重物、弯腰。对于腰疼，可以卧床休息，躺硬板床，不要睡软床，像弹簧床。对背部肌肉和脊柱支撑不足，会因为孕妇卧床体重增加而造成背部肌肉持续紧张。炎症物质从原本劳损的部位渗出，进一步加重了疼痛。躺在硬板床上有更好的支撑，也可以躺在乳胶床垫上，可以放松肌肉，有助于缓解疼痛。可以用局部热敷，也可以用热水袋、热毛巾烤灯。需要注意的是，如果劳损严重，去正规医院检查，根据严重情况可以应用理疗。因为怀孕期间避免药物治疗，所以物理操作通常可以缓解疼痛和紧张。
姜帅
发布时间：2023-07-14