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范书英
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知识库 颈部肌肉痉挛能做牵引吗
颈部肌肉痉挛能做牵引吗
发布时间：2023-07-17
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最近这两天出现了颈部肌肉痉挛。朋友告诉我，可以通过牵引缓解。颈部肌肉痉挛可以牵引吗？

一般可以牵拉颈部肌肉痉挛，有助于缓解局部肌肉紧张和神经压迫，从而缓解颈部肌肉痉挛的现象，所以可以牵拉颈部肌肉痉挛。颈部肌肉痉挛大多是因为长时间伏案工作导致肌肉过度劳损，也可能是因为受凉导致血液循环不畅，也可能患有颈椎病。颈部肌肉痉挛也可以通过局部热敷或按摩来缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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颈部肌肉痉挛会自愈吗
一般外伤和疲劳性颈肌痉挛可以自愈。可以在家里做理疗或者热敷。平日里要注意纠正头、颈、肩、背的姿势。不要歪着头耸着肩。说话或读书时，要正面看，保持脊柱直立。长期伏案工作者应定期改变头部姿势，按时锻炼颈部和肩部肌肉，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定，增强对颈部突然变化的适应能力。避免睡高枕的坏习惯。高枕使头部向前弯曲，增加了下颈椎的应力，可能会加速颈椎的退变。注意颈部保暖，避免头颈部负荷，避免过度疲劳，治疗颈肩背部软组织劳损，防止发展为颈椎病。如果是先天性斜颈的畸形或者是颈部肌肉痉挛已经发展到颈椎病，无法自愈，需要住院治疗。
吴春波
发布时间：2023-07-17