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谢洋春
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知识库 早上总是腰痛是什么原因
早上总是腰痛是什么原因
发布时间：2023-07-16
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早上腰痛的可能原因一般有以下几点:1。床垫太软了。如果床垫太软，腰部的肌肉纤维会下垂，集中在某个地方，导致血管淤血，肌肉痉挛，缺血。2.过度劳累。白天活动过多、负荷过重、劳动时间过长等。，过度劳累容易导致腰肌劳损，早上起床后就会出现腰疼的症状。3.局部感冒。如果不注意局部保暖，会导致腰肌痉挛，影响腰部的血液循环，引起疼痛。4.患有腰部疾病或其他疾病。如各种软组织损伤、外伤、骨关节疾病、感染、炎症等原因。


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现在很多职业都需要长时间的站着和长时间的坐着，久而久之就会使肌肉过度疲劳，进而出现腰酸背痛的情况，这也算是一种职业病，当然并非不可预防和缓解，只要我们保持正确的坐姿，过一两个小时转换下姿势，这种情况就会得到改善。腰部酸痛的原因非常多，最常见的原因是劳累过度、腰肌劳损、局部受风着凉或者姿势不当，比如某些需要长时间站立的工作，以及久坐伏案的工作和长期从事重体力劳动的人群，容易出现腰酸疼痛的情况。一般来说，腰肌劳损，跟长期长时间的坐、站及不正确的姿势有关系，或者在长期不正确的姿势下进行劳动或者锻炼引起，也有部分病人跟长期的睡软床有关。
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