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孙松朋
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知识库 宿醉后吃什么能缓解不适感？
宿醉后吃什么能缓解不适感？
发布时间：2023-08-23
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因为昨晚喝多了，今天早上起来特别难受。吃什么可以解酒？

宿醉后的不适是因为饮酒过量，刺激胃黏膜，引起不适。此外，喝酒也会对肝脏造成伤害。建议酒后多吃水果。水果中含有丰富的维生素C、维生素B族、果糖和葡萄糖，可作为酒精分解时的润滑剂，对肝脏有保护作用。特别是西瓜含有丰富的水分和维生素C或柑橘，通过调和水果的酸度，也有助于解酒。除了以上，甜甜蜜蜜的甜品汤也是很好的解酒剂，尤其是绿豆汤、红豆汤、蜂蜜柠檬汁等甜品，富含维生素B群，有利尿作用，可以帮助酒精的代谢。如果宿醉过一段时间还不能缓解，就需要去医院，找出原因，进行针对性的治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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宿醉后吃什么可以缓解
首先要明确，宿醉是极度酒精中毒，是在短时间内摄入大量酒精而导致的。这种情况下，可以吃一些含糖量高的食物，如苹果、香蕉、蜂蜜、柚子等。平时也可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、火龙果等。也有可能。其次，饮食尽量清淡。另外，同时要鼓励患者多喝水，促进排尿。也可以适量吃一些冬瓜，因为冬瓜也有利于利尿消肿，对宿醉患者也有一定的帮助作用。最后，宿醉患者平时一定要注意减少酒精的摄入，一定要注意不要在短时间内大量饮酒，否则可能会对身体造成严重的后果。好了，关于宿醉后吃什么的题目到此为止。谢谢大家的聆听，谢谢。
张久亮
发布时间：2023-08-23