迟骋
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哪些食物可以防脱发
发布时间:2023-03-21
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最近,我掉了很多头发。我去医院做了检查。医生说我脱发。我很担心。想知道哪些食物可以预防脱发?
含铁和钙多的食物可以有效防止脱发。经常吃鱼、蛋、海藻等食物可以防止脱发。这些食物可以补充人体缺乏的营养物质和微量元素,促进人体细胞的新陈代谢,从而有效预防脱发。在日常生活中,如果患者出现脱发的迹象,一定要尽快去正规医院就医。同时,他可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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