张宇
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食疗失眠多梦需要注意哪些问题？
发布时间：2023-03-25
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失眠多梦食疗需要注意哪些问题？
你好，失眠多梦多是神经衰弱，气血不足引起的。食疗一般效果不太好。最好服用药物。可以选择养血安神颗粒、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸进行治疗。有时间也可以去医院脉诊辨证，选择中药调理，平时养成按时睡觉的习惯。
你好，平时如果失眠多梦，需要注意休息，避免情绪波动和过度思考。根据不同的情况，可以选择一些，比如百合、莲子、枣仁，来代替茶叶。如果有时间，我建议你在医生的指导下辩证地规范中医治疗。平时也需要戒掉辛辣油腻，生冷硬食，生活规律，饮食均衡，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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