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甘油三酯总胆固醇偏高
发布时间：2023-06-14
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人肥胖，体检结果甘油三酯总胆固醇偏高。应该吃什么来调理？
根据血脂检测结果，甘油三酯和总胆固醇偏高。还需要注意适当的选择，控制饮食，增加运动，可以有效缓解。避免使用一些胆固醇含量高的食物，包括动物内脏、蛋黄等。在日常生活中，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，以绿色粗纤维食物为主，适当增加运动，包括每天的快步慢跑和各种体育锻炼，包括游泳等。都是不错的选择。
甘油三酯和胆固醇是血脂的组成部分。这两种成分偏高。首先，在饮食上做适当的调整。平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不吃甜食，不吃油腻，特别是不吃肥肉，不喝酒。每天多做运动。必要时可口服降脂药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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