商建伟
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背背佳矫正驼背有用吗？
发布时间：2023-07-13
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我一直驼背。我平时挺着胸驼背，气质很不好。我想用我的背来矫正我的驼背。用背矫正我的驼背有用吗？
撑背可以作为一种辅助治疗的方法，但主要是平时多注意。驼背是一种常见的脊柱畸形，是胸椎后凸引起的形态改变。主要是背部肌肉无力，无力造成的。练习的目的是加强背伸肌的力量，牵拉胸前韧带。但是如果年龄大了，或者骨骼发育成熟了，用好背来矫正背部并没有什么特别好的效果。建议平时走路跑步都要挺胸。每天早晚躺在床上或炕上，把肩膀放在床沿上，仰卧，垂着头，双手向后触地。如果严重，我们应该采取其他矫正措施，或者在必要时进行手术矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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