潘永源
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吃燕麦会湿热吗?
发布时间:2023-07-24
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吃燕麦会湿热吗?
你好,如果吃燕麦,不会引起湿热。燕麦营养丰富,是一种低糖、高营养、高能量的食物。它们具有健脾益气、止汗的功效,还能解毒通便、降胆固醇、降血糖、补钙,预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病。湿热体质的人也可以吃燕麦,还可以多吃山药、薏苡仁、茯苓、白术、白扁豆等食物。
你好,吃燕麦不会湿热。湿热的人常吃燕麦有好处。燕麦营养价值高,含有人体必需的氨基酸、磷、铁、维生素等。它们低糖、高营养、高能量。具有健脾益气、止汗、解毒通便、降胆固醇、降血糖、补钙、预防动脉硬化、高血压、冠心病等功效。
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