最近喜欢做桑拿之类的放松疗法，感觉很舒服，然后买了一台汗蒸机。我觉得这个保养也很有效，所以想天天做，但是长期蒸腿对身体有害吗？会不会得风湿什么的？我觉得经常蒸对循环有好处，但是长期蒸对身体不好吗？

用蒸汽蒸腿，可以保护和促进四肢血液循环，祛风除湿，所以用起来不伤腿。如果关节上有蒸汽或水蒸，则不宜长期使用。如果关节因为湿度过大容易疼痛，每周一次是合适的，但这次完全可以。不用担心风湿，但是蒸的时候也要注意观察脚部症状。

你好，首先你用的是热的东西，可以促进你的血液循环。如果你有风湿病，这本身就有帮助。如果是你正常的情况，不会造成什么严重的问题，但是如果你有一些疾病，比如心脏病，这种方式可能会增加你心脏的负担。

年轻人做腿蒸，应该对身体没有太大伤害。这种情况不会导致风湿病，但有助于身体的血液循环。但是在做的时候要注意补水，避免水分流失过多，导致身体出现不舒服的症状，特别是头晕、眼睛发黑、血压低，有的甚至会出现心脑血管疾病，所以要注意适量。