林云华
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怀孕的第一个月要注意什么
发布时间：2023-07-14
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刚怀孕，吃不下东西，经常犯困。怀孕第一个月需要注意什么？
怀孕第一个月，由于孕囊在子宫内不稳定，可能会出现流产。所以这个时候一定要注意多休息，不要剧烈活动，注意饮食中营养的均衡摄入，多吃富含蛋白质中矿物质的食物，忌食辛辣生冷的食物，注意保持愉快的心情和充足的睡眠时间。
怀孕第一个月，一般没什么特别需要注意的，只要不吃太辛辣刺激性太强的食物就可以凉了，尤其是螃蟹和烧烤。不要吃它们，容易刺激，导致胎儿畸形。而且既然属于孕前时期，可以适量补充叶酸，加强营养，多注意休息，不要做剧烈活动，定期做检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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