田亚丽
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艾灸一次几分钟啊？
发布时间：2023-09-01
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从药店买了艾灸棒，想在家学做艾灸。做一次艾灸需要多少分钟？
艾灸是中医的一种治疗方法。对健康有很多好处，比如可以活血化瘀，祛湿散寒。一般夏天做治疗比较好。具体时间没有统一标准，但一般至少需要5分钟，主要是皮肤潮红和轻微出汗。大多数情况下，一个穴位一般需要20分钟左右。
您好，艾灸有温经散寒、活血通络、提高机体抵抗力、调节机体气血阴阳的作用。是目前常用的中医治疗方法。艾灸一般需要15分钟左右。艾灸后也要注意保暖，避免着凉。平时要适当运动，提高身体抵抗力，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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