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张宇
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知识库 跑步后肚子疼怎么办?
跑步后肚子疼怎么办?
发布时间:2023-08-06
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我是一名大学体育生,所以跑步是家常便饭。今天早上没吃早饭,但是今天早上刚跑完步肚子就不舒服了。那种痛苦让我无法继续训练,我就回宿舍休息了。我得继续我的学业!还求医生告诉我跑步后肚子疼怎么办?

健康总是第一位的。如果跑步后出现腹痛,可能见于多种疾病,如慢性胃炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆结石、阑尾炎等。,要暂停体能训练,及时到正规医院的消化科或普外科就诊,完善相关检查,如腹部触诊、听诊、血常规、腹部彩超等明确诊断和对症治疗。

如果跑步后出现剧烈的胃痛,主要考虑是肠道痉挛引起的症状。一方面可能是饮食不当,跑步后的刺激可能导致肠痉挛的发作。同时也可能是胃寒引起的症状。如果疼痛没有明显改善,可以用药物解痉等。进行调理,并配合局部热敷。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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跑步肚子疼怎么办
跑步时出现肚子疼怎么办,如果跑步过程中出现腹痛的这种情况,首先我们要停止活动,然后尽量用手按压疼痛的部位,来观察其自身有没有缓解或者是不变的这种问题,如果在按压过程中出现了腹痛持续性的加重,这种问题,我们要及时的就诊医院,有可能是一些急性炎症性的表现,比如说急性阑尾炎、急性消化道的穿孔等等,如果经过按压腹痛,可以自行缓解或者减轻,自身可以耐受,这种问题主要是因为剧烈的运动引起了腹部的一些内脏性变化,造成了肠道的经挛,这种痉挛经过自身的调整是可以恢复的,所以我们在出现运动过程中腹痛的情况,要及时的根据自身情况做一些调整。跑步的时候出现有腹部的疼痛,目前主要是明确腹痛的具体位置,如果是上腹部的疼痛,主要考虑是饮食不当,活动量太大刺激导致出现胃部的疼痛,主要是减少活动量,同时也可以适当的应用一些养胃的药物,配合保护胃黏膜的药物进行治疗。出现跑步以后肚子痛的情况,可以停下来休息一下,充分放松腹部。
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