谢洋春
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去医院怕感染新型冠状病毒腰痛在家怎么处理
发布时间：2023-07-17
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由于新型冠状病毒的疫情仍未结束，不建议去医院治疗一些非紧急疾病。对于一些腰痛患者，可以选择以下在家治疗的方法。避免久坐站立，频繁弯腰搬运重物，冷风刺激，多卧床，减少活动。可以热敷热烫，按摩推拿，固定腰围，休息时取下，口服消炎镇痛药，缓解腰疼。进行三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等功能性练习，增加背部肌肉。忌食生冷、辛辣、烟酒，作息时间早睡早起，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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