姜帅
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寒性体质应该怎样调理？
发布时间：2023-08-22
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上个月总觉得胸闷气短手脚冰凉腰酸背痛。我妈说我怕冷，那我该怎么调节自己的寒性体质？
寒性体质会导致手脚冰凉，四肢不温不火，容易怕冷。如果是肾阳虚引起的虚寒，还会引起腰膝酸软、夜尿多、面色晦暗、月经推迟。一般你的体质可以通过脏腑辨证来调节体内的虚寒，祛除部分寒湿，增强人体的阳气。可以用中药温肾壮阳，补益气血，适当有氧运动。
如果你很冷，你会经常出现一些症状，如手脚冰凉等。如果是上个月开始的，可能会有一些诱发因素。反正你可以按照这个来治疗，比如可以用红花泡脚，喝点姜汁，用点当归羊肉汤。这些都有可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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