刘国旗
3608
所有文章
3
查看次数
2
昨日次数
女性补血的食物有哪些？
发布时间：2023-08-27
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
每次来月经都觉得头很晕，感觉不到血，脸色极其苍白。所以现在想补血。我想咨询医生。女性补血的食物有哪些？
贫血会导致面色苍白和头晕，经期失血，容易导致失血性贫血。建议你去看医院的血液科，化验血常规，明确贫血的情况，在医生的指导下使用药物纠正贫血，坚持服用，定期检查，平时饮食中增加营养，多吃高蛋白、富含铁的食物，如猪肝、鸡蛋、猪血等。
你好，根据你的信息，可能是缺铁性贫血。含铁丰富的食物有动物内脏、蛋黄、牛奶、红枣、大豆、芝麻、黑木耳、猪血、鸭血等。此外，优质蛋白质、叶酸、维生素b12等。，是贫血的必要元素。此外，通常建议积极参加体育活动，增强体质和造血功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
