张宇
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女性维生素哪种好
发布时间：2023-07-31
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更年期临近，身体症状特别多，晚上睡不好。我想补充维生素。哪种女性维生素好？
如果身体不缺维生素，可以用食物治疗。不用吃药也能弥补。饮食中应多吃含维生素的食物，如豆类、菌类、绿叶蔬菜等。你可以在水果汤里吃一些苹果。香蕉，橘子。里面有很多维生素，就算什么都吃多了，身体也会赶上来的。
女性可以补充的维生素比较多。建议他们根据自己的身体状况来决定。如果他们有所欠缺，特别是经过相关检查后，应该进行一些对症的补充，以达到更好的效果。每个人的身体状况不一样，要多做运动，提高身体素质，保持乐观的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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