赖光辉
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肘关节骨折康复训练怎么做
发布时间：2023-07-15
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肘关节康复训练怎么做？
肘关节的康复训练可以做负重训练，屈伸训练等。1.负重训练:骨折后长时间不活动，容易出现肌肉萎缩的症状。患者可以在医生的指导下抬起一些较轻的物体，逐渐增强肌肉力量。2.屈伸训练:日常生活中可以在家人的帮助下屈伸手臂，也可以帮忙握拳，有助于快速恢复肘关节的功能，但要注意避免过度训练。患者日常也可适当补钙，多吃虾皮、豆类等。，多吃蛋黄、黄鱼等含维生素D的食物，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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