张忠
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熬夜脱发吗？
发布时间：2023-07-15
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我是一名43岁的男性经理。因为工作的原因，需要应酬，需要熬夜。最近感觉头发掉了很多，脸色苍白。你想熬夜掉头发吗？
熬夜也会导致脱发。可以观察自己的状况进行调理，有规律的作息，不要熬夜，保持好心情。平时也要注意增加营养，不要有过大的心理压力，多吃水果蔬菜，粗粮，不要吃一些刺激性食物和油炸食品。另外可以看看中医调理和个人生活习惯。如果脱发太严重，可以吃点药治疗。
如果经常熬夜，容易出现脱发，同时还可能导致免疫力下降，身体油脂分泌异常，甚至出现斑秃。所以尽量不要熬夜，少吃油腻的食物，平时养成良好的生活习惯，平时多吃富含蛋白质和纤维的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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