王翠玲
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运动损伤要怎么处理
发布时间：2023-07-15
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如果患者在临床上运动不当，很容易造成运动损伤。因此，为了防止运动损伤，可能会要求患者做动态拉伸工作，放松局部肌肉、韧带等组织，提高肌肉弹性和韧性，避免损伤，如运动时肌肉组织损伤。运动后要做好静态放松，促进肌肉中乳酸的正常排泄，防止损伤。此外，在运动过程中，如果出现肌肉和软组织损伤，应禁止患者运动，应卧床休息。受伤部位宜热敷、熏蒸、浸泡，跌打损伤可局部贴膏药。如口服三七、活血、牯岭等药物，可加速局部血液循环，改善微循环，使肌肉损伤尽快恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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