刘晓副
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月经期可以吃灵芝吗
发布时间：2023-04-10
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月经不调，还痛经，武侠说灵芝是补品，经期可以吃灵芝吗？
经期可以吃灵芝，对月经量和月经周期没有影响，不会引起痛经。在此期间，注意不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，优先选择易消化的软食。多吃富含铁质的食物，有利于补血，如黑木耳、红枣、蛋黄、瘦肉、猪肝等。不要感冒。如果你的腹部着凉，就会引起月经不调。
经期可以服用灵芝调理身体。灵芝具有增强体质、提高免疫力和保健等多种功效。经期尽量避免服用活血化瘀的药物，尤其是感冒药。有时闭经，月经期延长，月经量增多，其他疾病如灵芝也可服用。建议如果平时有一些月经不调、痛经的情况，单吃灵芝是不够的，需要辨证治疗后选择中药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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