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脖子前倾怎么矫正
发布时间：2023-07-15
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颈部前倾的矫正方法如下:1。调整工作生活习惯。比如看电脑，在办公桌前低头半个小时或者四十分钟，你就会在各个方向和范围走上十分钟。2.你可以游泳、打羽毛球、放风筝等。当你休息的时候，这样可以保持颈椎的生理突出。3.保证枕头的高度合适。睡觉可以选择普通的荞麦枕，但要注意保持枕头的高度与肩高差不多。4.对症应用药物可以改善颈部肌肉疲劳，缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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