赵晓东
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长时间坐会引起腰痛吗
发布时间：2023-07-17
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长时间坐着会引起腰痛吗？
久坐会引起腰痛，这主要是由于久坐引起腰椎生理曲度的改变，出现一种反方向的腰椎伸直，特别容易引起筋膜炎或腰椎间盘突出，所以会有疼痛。久坐引起的腰痛要积极治疗。首先要避免久坐，定时起床，做屈、伸、旋转运动。另外可以做一些训练，比如燕子飞或者平板支撑，可以改善腰椎的曲度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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