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赖光辉
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知识库 轻微骨折吃什么东西有助于恢复
轻微骨折吃什么东西有助于恢复
发布时间：2023-07-15
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轻微骨折后，骨折程度不严重，2~3周内骨折端处于纤维连接阶段。可以多吃富含矿物质和维生素的食物，如苹果、西瓜、橙子等。此外，还需要吃容易消化的粗纤维食物，如黑木耳、白菜、芹菜等。，可加快人体胃肠蠕动，促进骨折断端肌肉组织对营养物质的吸收，有助于骨折的恢复。骨折超过3周后，骨折的断端会逐渐开始长出骨痂，所以需要吃富含钙质的食物，如黄豆、瘦肉、紫菜干、虾、鱼，或者多喝鲫鱼炖豆腐汤等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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骨折吃什么有助于恢复
以后要根据骨折愈合的不同时期，服用促进恢复的食物或药物。骨折初期，食物以易消化、营养丰富的食物为主，如蛋羹、菜粥、新鲜蔬菜、水果、肉末等。在这种情况下，有利于恢复胃肠功能。因为发生骨折时，由于处于紧急状态，胃肠功能往往较差。如果此时摄入大量不易消化的食物，容易导致胃肠功能紊乱进一步加重，影响营养物质的吸收和消化。1周后可适度增加蛋白质、钙、维生素、微量元素的摄入，基本可恢复正常饮食，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，也可适度增加部分摄入。骨折后期可以恢复日常正常饮食。在药物方面，早期我们一般会服用一些消炎止痛的药物，活血化瘀，使早期的急性病变组织化吸收。可以服用一些促进骨折愈合的药物，如钙制剂和骨碎补片等。超过两周。一定要遵医嘱服用。
张久亮
发布时间：2023-07-15
 
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于荣
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