张妮
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女人焦虑症应该怎么办
发布时间：2023-07-10
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心情不好是因为计算机程序工作压力大，有时候特别暴躁。医生说这是工作焦虑的表现。女性焦虑怎么办？
生活中的焦虑症状也要通过以下方法来缓解。自我治疗1自我反省有些神经性焦虑症是由于患者对某种情感体验或欲望的压抑和无意识，但并未消失，仍潜伏在无意识中，导致疾病的发生。生病的时候只知道痛苦和焦虑，却不知道原因。所以在这种情况下，你一定要反思自己，说说自己潜意识里的痛苦。必要时排气，排气后症状一般消失。如果不放心，建议去当地正规医院治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不熬夜，不吃辛辣食物，多吃清淡食物，多吃蔬菜或水果等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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