田亚丽
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失眠和抽烟有关系吗？
发布时间：2023-03-25
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医生你好，我老公今年35岁。最近他一直失眠，辗转反侧。我说她总是抽烟，这就是她失眠的原因。他不信，我就想问问医生，失眠和抽烟有关系吗？
失眠和抽烟会有一定的关系，因为如果你抽烟太多，可能是你自己紧张焦虑造成的。所以，在这样的情况下，你可以让他放松，不要太激动和焦虑，尽量不要抽烟，抽烟对身体有害，同时可以给他准备一些棒棒糖，让他戒掉抽烟的习惯，睡前泡脚，有利于血液循环。
失眠和抽烟关系不大。一般抽烟的人不一定失眠。失眠与精神紧张、压力或其他精神状况有关。然后可以戒烟，看看是否能缓解失眠症状。你也要注意白天多运动，缓解失眠症状。具体来说，你也要注意吸烟对身体不好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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