林云华
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吃什么对预防近视眼比较好
发布时间：2023-07-19
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其实对于近视的预防，营养一定要全面均衡，而不是过分强调某种营养素在预防近视中的作用。可以给孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物。如牛奶、鱼、虾、蛋、蔬菜、水果等。特别提醒家长，这些食物会影响血清中钙的水平，导致巩膜韧性降低，使眼球容易上拉变形，导致过早近视。也不要给孩子吃软的食物。有一定硬度的食物可以促进面部肌肉的发育，使咀嚼肌和眼肌的发育更强壮，使你的孩子调节能力更强，这样就不容易发生近视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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