张忠
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我失眠该怎么办？
发布时间：2023-03-22
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我有一个美丽的妻子和一个非常可爱的女儿。我的家庭生活非常幸福。可是老婆为了初恋男友要和我离婚，狗夫妻居然在一起了。我难过得睡不着觉。医生，失眠了怎么办？
你好，你失眠还是因为你受到了一定程度的打击，心理上接受不了这样的事实。所以你总是强迫自己去想这样的事情，导致你失眠。所以，你还是要调整心态。其实这个世界很多事情都不清楚，还是往前看比较好。
考虑到这种情况，精神上的打击还是有的。我们必须减轻精神压力。如果感情没有了，我们需要接受。你必须及时放下，才能让自己解脱。同时也可以使用镇静催眠药物来改善生活。你必须注意不要喝酒或喝茶。你可以通过口服中成药来改善。最好去看心理医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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