姜帅
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失眠不容易睡着易醒睡眠时间短是不是得了抑郁症
发布时间：2023-03-19
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最近学习压力很大，每天都很压抑。失眠不容易睡着，但是很容易醒。你有抑郁症吗？
抑郁症除了睡眠质量差，通常还伴有情绪焦虑、头晕、身体虚弱等症状。如果只是因为神经衰弱导致睡眠质量差，可以服用一些神经营养药物来调理这种情况。如果失眠的症状长期得不到治疗，确实有可能导致抑郁，所以你一定要积极改善。
这可能是由于轻度抑郁引起的症状。建议患者尽量保持愉快的心情，多出门，广泛交友，享受与朋友的活动，培养规律的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，饮食要规范，遵医嘱及时服用精神药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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