杨春喜
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减肥可以降低血糖吗？
发布时间：2023-03-11
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最近为了减肥，一直在吃素食，然后去健身房锻炼。不知道减肥能不能降血糖？
你好，首先，糖尿病的病因有很多。如果其中一部分血糖偏高，可以通过控制饮食和适度运动来降低血糖水平。减肥的话，只要选择合理健康的方式，通常是可以控制血糖水平的。另外，饮食也不只是素食，一定要减少碳水化合物的摄入。
根据你目前的情况，减肥可以有效降低血糖。体重减轻后，血糖值会发生变化。建议你应该考虑运动减肥。平时注意减少摄入脂肪过多的食物。比如肥肉，动物肝脏等等。同时，不要过度劳累。多吃高纤维食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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