赵晓东
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腰间盘突出跑步会加重吗
发布时间:2023-07-16
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腰椎间盘突出患者不适合跑步。因为跑步时容易增加椎体受力,加重椎间盘内部压力,导致椎间盘突出加重,引起腰腿痛麻木加重。所以腰椎间盘突出患者不能跑步,因为容易加重腰椎间盘突出症状。如果腰椎间盘突出,神经根受压后症状不是很严重,可以适当散散步或者挂单杠。挂单杠主要是拉腰,可以降低腰椎间盘内部的压力,甚至在椎间盘内部呈现负压,对突出的椎间盘回缩有很好的作用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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