施爱群
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打哈欠怎么回事呢？
发布时间：2023-08-12
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这几天白天一直在打哈欠，晚上也不睡懒觉，大概也就八个小时，但是白天一直在打哈欠，不停的玩。是因为我现在睡眠时间不够吗？打哈欠是怎么回事？
白天经常打哈欠。首先考虑的是睡眠不足。每个人的睡眠时间不一定是8小时左右，有的可能更长。所以建议你以后一定要尽可能延长睡眠时间，最好中午补上。经常打哈欠也说明脑血管供血不足，往往是颈椎受到压迫造成的。所以建议你去医院的骨科，检查一下颈椎。如果这确实是原因，
你现在的情况可能是因为睡眠不足或者身体虚弱，导致白天经常打哈欠。这种情况没什么大问题。晚上尽量早睡，保证充足的睡眠，你会慢慢好起来的。白天也要进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力。预防疾病对身体不好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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